可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
老年人吃什么水果对于身体是比较好，柿子含大量柿皎，吃多了会加重便秘。老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。 经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。老年人在生活中适当的吃一些水果对于你们补充纤维素以及提高身体抵抗力是相当重要的，所以我们建议老年人可以注意饮食均衡。 经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。 经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。老年人吃一些苹果、雪梨以及猕猴桃等水果，这些水果可以促进肠胃的消化，对于缓解便秘也是有帮助的，希望你们可以来了解下面介绍的内容。
老年人吃什么水果对于身体是比较好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！