做法：把胡萝卜去皮刨成丝，再剁碎，把香菜切末，姜葱切末，在胡萝卜里加入面粉、盐、水淀粉、五香粉和香菜搅拌均匀，然后捏成大小一样的丸子，在锅里放油烧热，把丸子炸成金黄色，捞出备用，锅里留底油，爆香姜葱，再倒入盐、酱油和适量水，再用水淀粉勾芡，然后倒入丸子拌匀煮至收汁即可，这道熘胡萝卜丸子有很好的降血压作用。配料：砂糖
老年人高血压食谱，二、熘胡萝卜丸子
那么，适合老年高血压患者吃的食物有哪些呢?下面将为大家进行介绍!
老年人高血压食谱，原料：胡萝卜，香菜
一、芹菜苦瓜汤
做法：把芹菜洗干净切碎，苦瓜洗干净切碎，把芹菜和苦瓜放入搅拌机里榨出菜汁，把砂糖放入开水里搅拌融化，再倒入菜汁里拌匀，一天吃一次，连续吃几天，可有效降低血压，缓解因高血压引起的头晕目眩。高血压是一种比较常见的症状，尤其是在中老年人群中，高血压的发病率特别的高。配料：花生油，酱油，面粉，盐，五香粉，水淀粉，葱，姜
原料：芹菜，苦瓜
而老年高血压患者除了需要及时去医院进行治疗以外，还需要再日常饮食中做好护理工作，少吃会导致病情严重的食物。
老年人高血压食谱温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！