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老年人按摩手法

6、揉风池穴:两手拇指放在枕后风池穴处,其余四指自然分开放在头两侧,反复按揉。3、揉擦眼眶:两手拇指放在两侧太阳穴上,食指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼眶。

老年人按摩手法,5、揉擦鼻根:两手拇指或食指放在鼻根两侧上下反复揉擦。2、梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮。

老年人随着年龄的增大身体的细胞逐渐老化,死去,身体也会变得越来越差,经常会有老人行动不便,稍微做一点重活就会觉得腰酸背痛,这是因为在身体细胞老化的同时骨骼也会逐渐变得老化,所以老年人应该多做一些按摩保养身体,按摩能够促进血液循环,对身体很有益处,那么老人的按摩手法都有哪些?

老年人按摩手法,4、揉太阳穴:两手拇指放在两侧太阳穴上,反复按揉,先顺时针,后逆时针。1、干洗脸:两手掌心相搓,搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部,先顺时针,后逆时针,直至脸部发热。

老年人按摩手法
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