(4)饮食：在荷兰豚鼠的动物模型中增加食物中维生素C含量可以保护软骨抗损伤能力。(1)年龄：年龄越大，关节积累的损伤就越多，加上老年人软骨基质中黏多糖含量减少，纤维成分增加，软骨的韧性减低，抗疲劳能力下降，因而遭受力学损害而产生退行性改变。
老年人骨关节炎的原因，主要原因：
(3)肥胖及粗壮体型：体重大，增加关节载荷，姿势及步态不良改变了关节的生物力学，导致关节退行性改变。1.原发性骨性关节炎 ?病因目前还不太清楚，一般认为如下几种因素与发病有关。
老年人骨关节炎的原因，其实对于老年人们来说在平时的生活中本来身体就不太好的，而且抵抗力也要比其他人要弱很多，所以就要多注意做一些适当的运动的，不然的话很有可能产生骨关节炎的，下面我们就一起来了解一下老年人骨关节炎的原因。
(2)遗传：原发的全身化骨关节炎(GOA) 都有不同程度的遗传学因素，这类病人出现远端指间关节炎和Heberden结节，其他还有多发性软骨发育不良，遗传性骨-指甲发育不良、先天性髋关节发育不良等。
老年人骨关节炎的原因温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！