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老年人睡眠不足的危害有哪些

如果经常熬夜睡眠不足的话,会使得大脑长时间得不到一个充分的休息,从而影响到人的创造性思维和处理事物的能力,那么就会出现注意力无法集中,记忆力下降,反应灵敏度下降,继而会影响到人工作学习的效率的。睡眠不足已经成为了现代人的通病,由于血液的压力、生活的压力、工作的压力,以及丰富多彩、灯红酒绿的夜生活等,都会让大家熬夜。而如果是青少年的话,长期的睡眠不足就有可能会影响到正常的发育。但是老年人也会出现睡眠不足的情况,但是老年人主要是失眠引起的,我们都知道睡眠不足会对身体不好,那么老年人睡眠不足的危害到底有哪些呢?

老年人睡眠不足的危害有哪些
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