喝芦荟汁。吃点杏仁。早起后喝杯温水。为此，大众养生网总结了一些家庭秘方，以预防或减轻烧心的不适。早起后、早饭前15~20分钟，喝些温水或柠檬水，人体就能自然地调节体内酸碱度，对消化功能非常有益，而且安全性很高。
老是烧心吃点什么好，杏仁是钙质的良好来源，它的碱性成分能平衡人体内的pH值，缓解烧心。烧心时，不仅会声音嘶哑，感觉有食物卡在嗓子，口腔、食道也会跟着受伤。
尤其是肥胖的人和老年人，更容易受到影响。
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