日常食物中可以选择一些排毒清肠的食物，利用这些食物带走身体多余的热量和脂肪，从而达到减肥效果。很多人误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。可是，殊不知，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。第二，拉肚子减肥吃什么?说起拉肚子减肥很多人都想到喝减肥茶。大肚子这种情况相信不管是成人还是儿童都经历过，有些爱美的女性会选择大肚子的方式来进行瘦身，还容易拉肚子可以帮助人体对毒素进行排出，其实这种观点是不正确的，拉肚子的原因有细菌感染和病毒感染以及食物中毒还有消化不良等等，对人体的危害比较大，那么拉稀会瘦吗?
拉稀会瘦吗，柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等，能将细胞内的毒素排解出去，帮助减肥。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。减肥喝太多不利于肠胃健康，会造成常会功能紊乱。第一，拉稀会瘦吗? 拉肚子在短时间内，是真会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥。
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