为此除多吃蔬菜水果外，应养成定时排便的好习惯。近来，有专家指出，常吃海带可减少痤疮的发生，朋友们可以试用。二：保持心态平衡：痤疮既是病态也是一种生理现象，青春期在面部长几个青春痘，不必过于担心，只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。
脸上长小疙瘩有点痒怎么解决，如过于焦虑，烦躁不安，反而会加重其发生，值得大家警惕。一：注意饮食：青春期是长身体长知识的关键时期，应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，以保证生长发育的需要，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各种豆制品，特别要多吃各种蔬菜和水果，尤其要多吃绿色叶类蔬菜。
脸上长小疙瘩是比较普遍的一种皮肤病，而且小疙瘩往往他是个比较痒的，所以很多人当得了这样的一个小疙瘩以后，都想用手去抓，这种方法是不可取的，一定要得了这种疾病以后及时的看医生，才能尽快的改善，那么脸上长小疙瘩有点痒怎么解决，来看看以下解答，
脸上长小疙瘩有点痒怎么解决，防止便秘：便秘也可促进痤疮的发生，故应保证每日排便一次。但应少吃或不吃辛辣食品，肥肉和动物脂肪也应避免，因为这些食品都可促进皮脂的分泌，增加痤疮的发生率。
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