1.因睡眠姿势不良或感受风寒后所致。
漏枕脖子痛怎么办，由于疼痛，使颈项活动不利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。一般有几种解决办法。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，触之有”条索感”。
上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻，由于身体由平躺改为直立，颈部肌群力量改变，可引起进行性加重，甚至累及肩部及胸背部。人们一般有八个小时的时间在床上，人们一生几乎有三分之一的时间，这个时候睡觉的姿势就十分重要了。
漏枕脖子痛怎么办，一般表现为起床后感觉颈后部。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛。有人睡觉醒来会发现自己的脖子酸痛其实，这主要是由于晚上睡觉时姿势不够正确，当然也有可能会因为没有枕好枕头，导致的落枕。
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