美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。
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然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。作为女性不管是在什么年龄阶段，都应该注意卵巢的呵护和调理，因为卵巢衰老对生育健康产生的危害是非常大的，卵巢功能不好的人要注意多补充维生素，以及一些高钙的食物。2. 高钙饮食
1. 服用维生素c和维生素e
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