男人赖床会破坏人体正常的生物钟规律,造成大脑皮质过长时间抑制,从而导致大脑供血不足,白天精神萎靡。
男人爱做的这事儿竟让自己少活10年，爱赖床
很多男人,尤其是一些老人,醒后习惯“恋床”,迟迟不愿起来,总要蒙着被子再“眯”一会,这对身体有弊无利。男人过快的衰老大多和自己不健康的生活习惯有关系,我们都知道好习惯延年益寿,坏习惯加速衰老。赖床还会推迟早餐时间,打乱肠胃活动规律,时间一长,容易诱发胃炎、消化不良等疾病。充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力,但这并不意味着多睡就能有益健康。
男人爱做的这事儿竟让自己少活10年，以下几个习惯,不仅影响健康,还可能让你早衰10岁。
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