有很多男人经常通宵打游戏，这样就会影响男人雄性激素的分泌。
男性怎么补充雄性激素，那么还有什么可以补充男性雄性激素呢?
保证作息时间
男性怎么补充雄性激素，所以，男人上床睡觉的时间最好不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7个小时～8个小时。大众养生网研究发现，经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征。生活在网络时代，很多人的作息时间都在无形地改变。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间，其分泌高峰期为凌晨的4点～6点。富含雄激素的食物有：动物内脏。
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