蜂蜜能迅速的吸收，而且能及时补充营养，排除体内的毒素，柠檬中富含维生素C，抗氧化，减肥时维生素C可以达到溶解脂肪的作用，将柠檬洗净后晾干切片，然后直接放在蜂蜜瓶子里，喝的时候直接蜂蜜加水就行了，酸酸甜甜的。用蜂蜜减肥能排毒，减肥效果也不错。减肥的方法有很多种，目前流行一种柠檬泡蜂蜜的减肥方法，目前国际上比较认可的减肥方法就是少吃多运动，但是通过一些食物的摄取，可以抑制身体当中脂肪的形成，也可以达到一定的降脂效果，但是需要大家长期的坚持下去，柠檬泡蜂蜜水就是其中效果比较不错的一种。不过，如果有大量体能运动的话最好别这么做喔，会头昏目眩的。
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