燕窝6克，银耳9克，冰水适量。
女人睡觉经常出汗饮食怎么调节，将活鸭杀死，洗净后，先将洗净的百合放入鸭肝内，再入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙，最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。这就是夜里盗汗，是更年期的一种症状，我朋友告诉我了一些饮食调节的方法，马上告诉大家。饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。
以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，
女人睡觉经常出汗饮食怎么调节，我这一阵子睡觉就会出汗，女人睡觉经常出汗饮食怎么调节啊。
盗汗是不排除结核感染的可能的，应该拍片首先看看肺部，如果检查没有问题就可能是身体虚弱导致的。新鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒、细盐、白酒适量。 晚上我睡觉现在都不敢盖太厚的被子，经常夜里出好多的汗，有时衣服都会打湿，朋友说这和我的岁数有关，我今年40多岁，快到更年期了。
女人睡觉经常出汗饮食怎么调节温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！