很适合女性在秋冬季做晚餐食用，秋天养肺，而白色入肺，饮食中可以吃些百合、银耳、梨、莲子之类的食物，少吃些葱、姜、辣椒等辛辣之物。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。【忌食】根据前人经验，粟米忌与杏仁同食。粟米
女人肾虚腰痛吃什么呢，又称小米、谷子、稞子。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。女性肾虚腰痛，一定要引起重视，因为肾虚出现腰痛以后，就意味着肾虚已经达到一个比较严重状况，所以这时候一定要通过有效的进行治疗，才能让自己的肾虚得到更好的改善，那么女性肾虚腰痛吃什么?为了你能尽快的了解，就来一起看看下面介绍。粟米粥
能补益肾气。”
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