但如果你是有小肚腩的MM，可以将晚餐安排在晚上6点之前，让肠胃在睡前有足够的时间消化，这样腹部不会囤积脂肪哦。中药可以调理体质、促进脂肪代谢。
女人肚子赘肉怎么减呢，所以，你可以针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功效的中药。1、晚上六点前吃晚餐
现在随着营养条件的逐步增高，再加上有很多人不太运动，尤其是一些上班族，总是吃完饭后坐在办公桌前，长久的坐着导致肚子出现很多赘肉，尤其是一些女性，当肚子出现赘肉的时候，无论穿什么衣服都会影响个人形象，那女人肚子赘肉该怎么减呢？需要注意的是，一定要选择与自己体质吻合的中药，这样才能达到瘦腹的效果哦。睡前4小时吃晚餐不易引起发胖。2、中药瘦小腹
女人肚子赘肉怎么减呢，有什么好的方法吗？
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