如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示你运动到那个部位了。
女生胳膊怎么瘦呢，第二种瘦手臂妙方：
秀你的美臂哟!
女生胳膊怎么瘦呢，将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。第一种瘦手臂妙方：
2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。对于女生来说，身体消瘦才好看，但是瘦得健康才是最重要的，瘦下来身体才能传下更漂亮的衣服，这样下来对于女生来说才是最重要的，特别是女生的胳膊，如果女生的胳膊太胖了，那么穿紧身衣的时候胳膊地方就会逐渐的凸显出来，这样的症状对于女生来说是很麻烦的事情，那么女生胳膊到底要怎么瘦下来呢?
1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。
这里告诉你三种简单的瘦手臂妙方，只要持之以恒，坚持超过两个礼拜，就能减掉手臂上的脂肪，锻炼出一点结实的臂肌，届时可别忘记采买一件无袖衣服来秀
女生胳膊怎么瘦呢