现在烧烤也是与时俱进，对比曾经油腻腻的黑乎乎的铁盘烧烤，现在不需要油的水晶盘烧烤已经到处都是。但大家要记住，再清淡的烧烤依然是烧烤。
胖得不明不白 警惕伪清淡食物，高温把薄片的食物进行烤制，食材本身的脂肪和油类物质都会被烤出来，热量非常高，吃了你就等着胖吧。
这种独特的烧烤无烟无油，看起来似乎很绿色很健康，如果不加刺激性的调味料，感觉与炒菜并无异样。大家都知道减肥一定要饮食清淡，避免油腻和刺激的食物。
胖得不明不白 警惕伪清淡食物，水晶盘烧烤
但是有些MM就算很‘清淡’了，仍旧还是体重飙升，这到底是为什么呢?那些清淡食物真的清淡吗?原来她们是遇到了‘伪清淡’的食物，这些食物看起来不油腻，就如同披着清淡外衣，其实本质热量非常高，如果不想胖得不明不白，赶紧来看看这三种伪清淡的食物吧。
胖得不明不白 警惕伪清淡食物温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！