说白了就是跑步时你的内脏（呼吸和循环系统）要等一段时间才会适应，所以在适应之前就会供养不足，出现胸闷，呼吸困难的现象。因为支配内脏器官的植物性神经不仅传导速度慢，而且传导途径中突触联系较多，此外体液调节（激素）在内脏器官活动时也起很大作用，而激素随血液循环到达内脏，比神经调节的惰性还要大。“心脏痛”不一定是心脏，内脏痛定位是不明确的，而且有可能有牵涉痛，也就是说，即便心脏有问题不一定“心脏那里”痛，或者“心脏那里”痛也不一定就是心脏的事儿。
跑步心脏疼怎么回事，心脏是我们身体的中心器官，没有心脏的作用就不能使得营养物质能够到达全身各处，也不能出现身体营养的交换现象，所以，对于人们来说心脏的重要性是非常大的，没有其他器官能够比拟，虽然心脏的地位非常高，但是心脏是非常容易患病的，例如跑步心脏疼这种现象说明心脏出了问题，下面就来看看介绍吧。呼吸和循环系统的活动需要在运动开始后2～3min才能达到最高水平，而骨骼肌在20～30s内就可发挥出最大工作效率。内脏器官的生理惰性比运动系统（如肌肉）大。原因如下：
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