由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以长斑肌肤应尽量避免长时间日晒。1.防晒
皮肤斑的成因及其注意事项，甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。斑点都是有斑根的，必须采取针对性的调理，才有可能彻底消除。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。下面来介绍一下皮肤斑的注意事项。防晒是所有注意事项中最为重要的一条，因为色斑最怕日晒。皮肤斑一般是发生在女性身上较多，出现斑点的主要原因是精血不足、气血淤积滞皮下、黑色素沉淀而形成的，使得皮肤气色不好，整个人的精神状态也就不好了，想要祛斑需要内调主要是从内而外！夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减 少，色变淡，损害缩小。
日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可引发色斑，并使其加剧。通过内调身体正常了，不仅没有斑点，皮肤也会更白、更光滑细嫩！
皮肤斑的成因及其注意事项温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！