要是喜欢吃其他口味的酸奶也可以另外选择，但是不要选高脂酸奶，免得岳池越胖。将海带切成一条条，方便咀嚼。
苹果减肥法5天10斤都有什么，苹果减肥法一：苹果拌海带
苹果减肥法二：苹果酸奶沙拉
苹果减肥法5天10斤都有什么，苹果拌海带，要准备的材料有，苹果、海带和芝麻。把海带泡呀泡干净，吃着更放心。苹果是很多人喜爱吃的，这类水果含有的维生素较多，同时苹果含有氨基酸也是比较多，在选择的时候，都是可以放心进行的，不过在吃苹果的时候，要注意方式方法，很多人在吃苹果的时候，都是比较随意，这样吃的时候，对身体没有太多帮助，那苹果减肥法5天10斤都有什么呢?
苹果酸奶沙拉，所需要用到的材料有：苹果，原味酸奶。苹果拌海带的制作方法是——先将苹果洗干净，去掉外皮，再清洗一次，放一边，备用。接着，把切好的苹果和海带还有芝麻，一起搅拌，即可。苹果减肥法5天10斤：
苹果减肥法5天10斤都有什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！