胡萝卜汁还可抑制吃甜食或油腻食物的欲望。如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口，可加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。一、苹果胡萝卜汁能减肥吗
苹果胡萝卜汁能减肥吗，苹果胡萝卜汁减肥过程中，我们可将胡萝卜切成适当大小，放入果菜榨汁机或搅拌机中，用搅拌机做的胡萝卜汁，为黏稠状胡萝卜泥，完整保留了胡萝卜的营养。胡萝卜含有维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，维生素b，每天如果能够喝一点胡萝卜汁，可提高新陈代谢、降低体重。胡萝卜减肥汁这样做：我们可以先用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯胡萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝。苹果和胡萝卜都是我们经常吃的，而且营养价值都很高，胡萝卜维生素a含量高，苹果维生素c含量高，如果二者结合做成苹果胡萝卜汁不仅能够美容减肥效果还很好。如果用果菜榨汁机，则榨出胡萝卜汁后，会有残渣留在榨汁机内，这些残渣含有丰富食物纤维，应该抓出一小把，泡入胡萝卜汁中一起喝。此外，苹果胡萝卜汁减肥结合起来，还可治疗便秘，预防感冒，巩固视力。材料：胡萝卜，中等大小，约200克胡萝卜的皮含有丰富的营养，用刷子及水将表皮充分洗净，横切成圆块状。
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