通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。
七个月宝宝睡眠时间及注意事项，1.7个月的宝宝正常每天睡眠时间为15-16小时，白天睡2-3次，每次2-2.5小时。宝宝哭闹的原因：
白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。
七个月宝宝睡眠时间及注意事项，七个月的宝宝正处于身体成长的关键阶段，这时候一定要为我们的宝宝们提供充足的营养，同时也一定要保证我们宝宝没有充足的睡眠，否则休息不当也可能会是我们的宝宝出现头晕头疼的问题，会影响到我们宝宝以后记忆力的发展，简述一下七个月宝宝睡眠时间吧。1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。如果宝宝白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。2.宝宝哭闹是有很多可能的原因的，妈妈要找对宝宝哭的原因再对症下药。
七个月宝宝睡眠时间及注意事项温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！