菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用，每次15克，每天1～2次。注意即时做好即时吃，因为菜水中维生素C的性质极不稳定，遇空气很容易被氧化受到破坏。具体做法是：先将洗净的青菜撕下菜叶，并将菜叶撕成碎片，不要用刀切，以免将粗糙的纤维混入，不利于婴儿的消化。?安排注意事项：
十个月宝宝饮食安排注意事项，同时烧开等量的水，再将碎菜叶放入沸水中，煮沸10分钟左右，稍凉后将煮烂的碎菜叶连水一起倒入不锈钢或铜丝筛子中，滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压滤过。3个月内：此时宝宝无牙齿，消化功能不成熟，适合给宝宝喂一些菜水。为了让宝宝喜欢蔬菜，建议可以在五个月的时候，先试着给宝贝喂点胡萝卜汁或者菠菜汁，这对于宝贝日后喜欢吃蔬菜有很多的帮助。?宝宝十个月的时候尤其要注意日常饮食，我们都知道婴儿需要照顾的方面有很多，我们必须费心费力搭配好婴儿的饮食，又由于我们母子情深的关系，很多婴儿出生后面临的一大问题就是饮食问题，很多妈妈们更是把婴儿辅食食谱看的非常重要，的确，十个月婴儿辅食食谱的好坏直接影响了今后宝宝的正常与否发育，当然，十个月婴儿辅食食谱也大有讲究，讲究营养膳食平衡，下面就让我们一起来了解一下十个月宝宝饮食安排注意事项吧。弃去渣滓，筛子下滤出的泥状物即为菜泥。具体做法是：先烧开约200毫升的水，再将洗净切碎的嫩青菜叶约100克左右放入沸水中，待再次煮沸后，离火带盖静置一会儿，稍凉后弃渣留水即成。
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