4、在全面锻炼的基础上做矫正体操。
青少年驼背怎么纠正呢，3、加强体育锻炼。1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。认真上好体育课、做好课间操，促进肌肉力量的发展。坐时脊柱挺直。2、正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。青少年驼背问题可以说是比较常见的，但是我们都知道在青春时期的青少年们，正是发育的黄金阶段，所以这个时候一定要注意积极的改掉各种不良的坏习惯，而驼背问题自然要快速的纠正，这样才有利于他们长高，那么现在我们就详细去了解一下，青少年驼背的纠正方法。
看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。
青少年驼背怎么纠正呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！