保护头发应从平时做起，洗发后或每日使用适量发乳以补充头发营养与水分，同时经常按摩头部，每次5—10分钟，以促进血液循环而增加头发的营养。夏季洗发频率可以适当高些，因为夏季出汗和皮脂分泌较多，秋冬季洗发周期可适当延长，每周1—2次即可。洗发剂亦应根据发质选择，干性发可用温和滋养型洗发品，油性发宜用去污力较强的洗发品。
秋冬季掉头发怎么办，四个习惯助你缓解，1.设置个人的洗发频率。不同发质的人，洗发频率也各异。脱发也是会有季节性的，有部分朋友在秋冬季时候掉发是特别严重的。2.每日头部按摩。许多人喜欢频繁洗发，这不利于护发。干性发质每周洗1次，油性发质每周洗2次。想要缓解这样的情况，可以从个人的习惯来进行，首先是洗发的频率，再就是对头发的按摩，还要有从组的睡眠时间和科学的饮食。
秋冬季掉头发怎么办，四个习惯助你缓解温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！