中医认为羊肉具有祛寒冷，温补气血、补体虚的功效，且与猪肉和牛肉相比，羊肉中脂肪、胆固醇含量较少。因为，苹果中含有丰富的苹果酸。
秋季养生减肥食疗，六种食物效果好，2、羊肉
1、苹果
秋季养生减肥食疗，六种食物效果好，据研究表明，苹果酸有利于氨基酸吸收，不积累脂肪。每当到了秋天，很多男性朋友的胃口就会变得异常好，所以日常生活中吃的食物也越来越多，虽然可以给身体补充足够营养，但是这样一来身体的脂肪堆积也越来越多。羊肉是最适合秋冬季养生减肥的食物。秋季是新鲜苹果上市的季节。同时，苹果还含有大量钙，可减少水中的盐分，促进人体多余水分的排泄。如何在秋季做到养生减肥呢?专家认为，食疗方法是最佳选择。
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