气虚自汗怎么调理?
气虚自汗怎么调理，日常要禁嘴
加强体育锻炼
气虚自汗怎么调理，注意保暖
气虚自汗是现实生活中比较常见的一种身体问题，而出现气虚会容易导致身体容易疲劳也会容易引起一些身体疾病，导致身体抵抗力下降，容易感冒等，而出现气虚自汗需要及时进行调理，平时可以多做一些运动来进行改善，在饮食上可以食用一些温补型的食物对身体比较好。我们这里说的禁嘴不是说不让吃东西，而是不能吃的东西坚决不要吃，如自汗的人是不能吃生冷瓜菜和凉拌的食物的，盗汗的患者要少吃辛辣的食物，同时注意烟酒少沾，尽量不沾。气虚自汗的患者不要因为自已身体虚弱就更不想运动，要适量加强运动，才能增强身体各项机能，加强自身抵抗能力，有利于气虚自汗的治疗。气虚自汗患者在季节交替的时候，一定要注意保暖，伤寒感冒对自汗都是不利的，同时气虚的患者抵抗力相对来说也比正常人要弱一点，一但受寒很容易导致气虚引发的反复感冒。
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