日常眼睛疼痛怎么办？专家出招帮你缓解，方法是在桌面点右键，进入 “设置” 点 “高级” 然后点“监视器”，然后设置刷新率
日常眼睛疼痛怎么办？专家出招帮你缓解，（1）调整显示器：
（3）保持良好的工作姿势：
对于显示器来讲，刷新率，最好设置成85mhz以上。（2）调整光线：
现代人除了工作上经常长时间使用电脑，平时在下班途中还会玩手机，回到家还会看电视，长时间无间断地使用眼睛容易造成眼睛疲惫，严重者还会时常感觉到眼睛酸涩疼痛。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方（15度为宜）注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这样对眼睛比较好，这样眼睛不容易疲劳，看上去不会那么闪。周围的光线不要太弱，在黑暗或者弱光下看电视或者使用电脑都极容易损伤我们的视紫质，从而使眼睛疲劳，视力下降。有的时候还会痛到流眼泪，无法睁开，这个时候除了多吃吃绿色蔬菜，滴一下眼药水或者去看眼科医生之外，下面还有几个小贴士值得你注意：
日常眼睛疼痛怎么办？专家出招帮你缓解温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！