第一代热敷海盐：早期热敷海盐都是病情人在菜市场买到的，做咸菜用的海盐，这个海盐因为矿物含量低一般可以炒3次，使用时间大约是1天半，一个月大约需要110斤。第二代热敷海盐：为了延长使用时间台湾的布袋盐场经过4年的长期研究与1998年问世，因为可以使用10到15天，申请了专利，这个就是药店卖的大青盐也叫石盐当然还有很多名字。而且在20～30的女性中间最常见，软肋骨炎的发病有的很急，有的却是慢性的。药店都是10元一斤。一旦发作对患者的影响就会很大，要及时治疗。缺点是腐蚀性高、矿物含量低、有氟和其它重金属容易流产，相对操作复杂，需要加花椒、生姜、桂皮来增加经脉的吸收程度而且因为添加的有机物容易腐烂所以可能造成2次感染威胁。患有软肋骨炎，肋骨和胸肋软骨交界处就会出现肿胀和疼痛的现象， 这一疾病的原因是不明确的，但是和外伤以及劳损是有很大关系的。缺点是使用时仍需要加入花椒来促进经脉吸收。
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