假如由于条件限制一时去不了医院，也可以暂时使用简便物品，如木条、书本、围巾、绷带等固定受伤部位，尽可能减少活动。口服的药物是可以选择三七伤等。分辨病情：
脚崴了没有肿但是很疼，一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。脚崴了之后需要拍片子检查，看是否存在骨折或者脱位的情况，与脚肿胀程度关系不大。一般是需要休息三天到七天左右。生活中的意外情况非常多，特别是身体遇到的意外让人感觉非常的痛苦难受，其中，脚部遇到的意外情况让人暂时丧失行走能力，例如，崴脚就是常见的现象之一，而崴脚的症状比较多见，也有不同的程度表现，治疗时要根据情况来制定方法。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。局部是可以外用活血化瘀的膏药。
例如，脚崴了没有肿但是很疼怎么办呢？
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