当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。
如何保护肝和肾呢，如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。老烟枪
想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。
如何保护肝和肾呢，男人在社会上很容易忽视自己的健康，也是因为事业上面的忙碌耽误了身体的保健，频繁的应酬就会造成肝肾的伤害的，对于男士来说不好的生活行为习惯就会导致健康问题，保护肝和肾脏成为很重要的事情，那么如何保护肝和肾呢，用什么样的方法来保护呢，下面就给大家简单的介绍一下。罗汉果泡水抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
如何保护肝和肾呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！