豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。雌性激素食物 五种帮女性补充雌激素的食物
如何食物补充雌激素呢，鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”。南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。
同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。2.鸡蛋
如何食物补充雌激素呢，我们在日常生活中到底该如何来给自己补充雌激素呢?雌激素是女性体内中很重要的一种激素，这个对女性的身体来说也是极其重要的，如果不及时给自己补充雌激素的话，那么不孕的现象也会不知不觉的出现了，对于女性来说，还有比这个打击更大的疾病吗?生育是女一辈子的事情，如果不重视的话对以后影响和伤害是很大的，那么如何食补来补充雌激素呢?
3.大豆食品
鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。1.南瓜
如何食物补充雌激素呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！