3、海盐按摩法
如何快速消除小肚子，请咨询中医师 ，针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠 胃功能以及有发汗效果的 中药会有不错的效果。1、晚上六点前吃晚餐
但是注平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部紧贴床上，双腿微曲，头与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，停顿数秒后 ，头与上身转向右侧，双腿则向左转动，重复这套动作1～2分钟，你会感觉到腹部微微发热发汗。专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。2、 中药瘦小腹
如何快速消除小肚子，因为现代的女性平时的时候没有多注意调理饮食，这样就很容易出现一些肥胖的情况，出现肥胖的时候是非常影响到女性的美观，但是由于不知道该如何减肥而烦恼，针对这样的问题今天小编整理了一些关于快速减肥的方法，希望你通过小编的介绍之后能够快速的进行减肥，减掉你的小肚子。坚持进 行 一周， 瘦腰 效果很快就能看见!据说这套看似的简单的动作也是尼可基曼维持嫚妙身材的秘密!意一定要选择与自己体质 吻 合的 中药 瘦腹效果才会好喔!
但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠 胃 在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积 脂肪 ，也才可能拥有 平坦 的小腹。中药能够调理体质、促进脂肪代谢。
如何快速消除小肚子温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！