上体保持挺直，双手向前水平抬起。? ?瘦腿运动1：直立，右脚在前，左脚在后。每侧重复3组20次。谁不想成为众人瞩目的美女呢，可不能让粗腿来影响了你的美，那么如何快速的瘦腿就成为了MM们所关注的话题，下面就为大家介绍几种方法吧！
如何快速的瘦腿呢，左腿膝盖微微弯曲。? ?想要在夏天穿上美美的裙子和热辣的短裤吗，想要气质出众吸引众人吗，那么就必须有修长的美腿哦。? ?瘦腿运动2：请你坐在地板上，两脚靠在一起，膝盖外开。（一）、大腿前侧
然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。而那些常在办公室或者教室里待着的人，往往会腿部比较粗，如果你是这样的人，就要多加注意力。
如何快速的瘦腿呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！