古语说:“饥不择食”,饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错,时间长了,便会慢慢适应。当孩子表示也想吃一点时,要及时表扬孩子。
如何纠正儿童偏食呢,?3、严格控制孩子吃零食。?1、从不在孩子面前谈论某种食物不好吃,或者有什么特殊味道之类的话。
?一般情况下,孩子都或多或少的存在偏食现象,家长们如果发现孩子存在偏食的现象,一定要及时的进行纠正,如果家长们不及时进行纠正,首先是对孩子的身体各项发育非常不利,再就是偏食的现象,可能影响孩子一生的饮食习惯。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时,使胃肠道有一定的排空时间,这样就容易产生饥饿感。对孩子不太喜欢吃的食物,多讲讲它们有什么营养价值,吃了以后对身体有什么好处,而且父母应在孩子面前做出表率,大口大口香甜地边吃边称赞那些食物吃起来味道有多好。?2、让孩子与全家人一起吃饭,或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭,创造一个愉快的进餐环境,并且鼓励他要向大人或小朋友学习。纠正孩子偏食需要家长们有足够的耐心,并能够长期的督促孩子。
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