3. 另取一碗，加入约1000毫升冷水，将焦米、红枣、桂圆放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮成粥，最后下入白糖拌匀，即可盛起食用。白砂糖适量
润肠健脾祛湿粥（焦米红枣桂圆粥），★ 材料：
2. 坐锅点火，放入粳米，炒至焦黄后取出备用。粳米、红枣、桂圆肉
润肠健脾祛湿粥（焦米红枣桂圆粥），★ 做法：
很多人天天都在讲早餐吃什么，吃什么，吃什么，重要的事情说三遍，是的，什么样的早餐吃出来又营养美味健康呢?
★ 佐料：
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。焦米红枣桂圆粥的做法
润肠健脾祛湿粥（焦米红枣桂圆粥）温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！