3、炒勺上火烧热，加底油，葱、姜末炝锅，下入油菜片煸炒，烹绍酒，加精盐、味精;
三大家常减肥食谱，赶紧学起来，调料：花生油、精盐、味精、淀粉、鲜汤、葱、姜、绍酒。1、将鸡蛋清加精盐、味精、淀粉，搅匀，上火在油炒勺中摊成蛋片，倒入漏炒勺，净出油备用。雪片油菜
主料：鸡蛋清200克，油菜200克。
三大家常减肥食谱，赶紧学起来，饮食减肥是现下越发受欢迎的一种瘦身方式，它既可以不用勉强自己节食，又能达到瘦身目的，何乐而不为呢，那么家常减肥食谱具体有哪些呢？2、油菜洗净切成骨牌片，葱姜切末;
做法：
三大家常减肥食谱，赶紧学起来温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！