肌肉收缩需要能量，这能量主要依靠肌肉组织中的糖类物质分解来提供。
运动之后大腿肌肉非常的疼痛，小编来为大家解答一下。但人体在剧烈活动时，骨骼肌急需大量的能量，尽管此时呼吸运动和血液循环都大大加强了，可仍然不能满足肌肉组织对氧的需求，致使肌肉处于暂时缺氧状态。
如果不经常进行锻炼的话，一旦进行比较剧烈的运动，那是容易出现肌肉酸痛的感觉的，为了让自己的运动可以长期坚持下来，大家应该要学会怎样减轻运动后所产生的肌肉酸痛感觉。结果糖类物质分解出乳酸，释放的能量也比较少。人体各种形式的运动，主要靠肌肉的收缩来完成。在氧气充足的情况下，如人体处于静息状态时，肌肉中的糖类物质直接分解成二氧化碳和水，释放大量能量。身体健康是我们幸福生活的必备条件，所以，现在越来越多人开始重视起了运动，而运动后的大腿小腿部分实在酸痛使很多人最终放弃了运动，怎样减轻这一症状呢？
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