适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。三花茶
三清茶饭前吃好吗，操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
在夏天的时候人体很容易出现上火的情况，所以很多的朋友都在寻找一些有效的去除火气的食物，除了平时的时候要多吃一些清凉性的水果以外，一些茶和蔬菜都可以起到清热的作用，比如说三清茶就是非常常见的一种茶类，很多朋友也会有这样一个疑问，去火的茶药什么时候喝才会有更好的效果。适用：清热、解暑。
三清茶饭前吃好吗，金银花露
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