相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。1.忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流；酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。
生活中怎么预防胃食道反流综合症，在生活中经常会有一些年轻的朋友患上了胃食道反流症，这个疾病对人体肠道的伤害很大，而且人们在患病后也会感觉非常的痛苦，而且最严重的是一旦患病，年轻人就完全失去了喝饮料吃冷饮的权利，因为对于胃病患者来讲，只要稍微吃一点这样生冷的食物就容易导致导致疾病的复发，所以我们就应该学会在生活中怎么可以更好的预防胃食道反流综合症的出现。2.注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状的频率。
生活中怎么预防胃食道反流综合症温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！