每周的6天里您可正常饮食，但每周四，或者每周三或每周五，您一整天只吃天然蛋白物质。
生完二胎肚子怎样瘦下来，第三阶段为加强阶段，在此期间您可加入其他食品，以每10天减掉1公斤体重为基础计算疗程。1、宝妈产后减肥的妙招高蛋白减肥法
这种减肥方法分4个阶段：
生完二胎肚子怎样瘦下来，第二阶段为交叉阶段持续5天，吃天然蛋白物质和随意选择的蔬菜生熟均可，5天只吃天然蛋白物质，如此循环往复，直到您达到您希望的体重。都知道第一胎瘦身是很简单的，因为刚刚生完孩子，女性的身体还很年轻，只是经历一次生产，恢复起来都比较快，但是在生完二胎后要注意，产后做好相应的预防工作，不同的阶段注意不同饮食，并且要合理运动起来，这样肚子就能慢慢的瘦下来。第四阶段为最终稳定阶段。第一阶段持续5天左右，在此期间，您只摄取天然蛋白物质(鱼、肉、蛋或奶)。
生完二胎肚子怎样瘦下来温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！