可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。因为照成驼背也不是一天两天的。每天佩戴两个小时，连续戴二个月可有效改善驼背、含胸等现象。
生完孩子后驼背应该怎么办，这个跟怀孕的时候，长时间含胸驼背有直接关系。建议平时多做挺胸动作就可以了。生完孩子后出现驼背这种情况主要跟你们怀孕是有关系的，因为你们长时间含胸就会引起生完孩子驼背，所以孕妇在怀孕期间应该要做好相关的保护工作。体会正确姿势的要领。驼背恢复是需要一定的时间的。使用背背佳，背背佳是目前治疗驼背的最好产品。对于生完孩子后驼背这种症状，我们可以在平时加强锻炼，比如纠正正确的姿势以及通过仰卧体做的方法来锻炼身体，建议来了解一下介绍的内容。
生完孩子后驼背应该怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！