身体内的寒湿减少后，水肿情况就会缓解、消退，痰也会明显减少。舌苔白：舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。
舌苔厚白该怎么治疗，对于这种现象的朋友应当吃一些山药或者红枣，还可以吃一点莲子粥。舌苔白而且非常湿润，看上去反光增强了，说明身体内不但寒重而且湿重，这种人容易发生水肿，而且痰多。下面就来介绍一下舌苔厚白该怎么治疗。现在的人们多数都是白苔，这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的。有的朋友舌苔厚白，这个时候往往是脾胃有虚寒在作怪，同时还有可能导致腹痛或者腹泻。当舌苔白而过分湿润时，一定要停掉所有的水果，停掉寒凉的食物，千万不要再喝冰镇的饮料，去掉寒邪、湿邪，多吃温性的食物。
只有少吃寒凉的食物，避免受凉，才能减少寒凉对身体内部的影响，身体内的寒少了，舌苔就不会明显发白了。此时应当注意少吃一些辛辣的食物，比如说不要吃太多的大葱或者是生姜，不要吃太多的韭菜或者是大蒜。
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