建议您平时饮食清淡，避免刺激性食物的摄入，养成健康的生活方式。1、随时补充水分
舌下静脉发黑，舌下静脉发黑
常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。近期是否有上火的情况呢，您的情况考虑可能是初期静脉曲张的症状表现。
舌下静脉发黑，舌下静脉是比较明显的一个部分，当我们把舌头向上翘的时候会发现舌下静脉的存在，如果舌下静脉有黑的表现，一般来说这和上火有着重要的关系，当然如果不是上火的话，应该警惕静脉曲张，这时候应该及时到医院进行正规的检查，了解具体的原因，如果要是上火的话，平时要加强良好的调养。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。 中医认为是血瘀导致的。预防上火的方法
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