食疗：厨房中治疗冻疮的5种好食材

延伸阅读

失眠怎样食疗有效可达镇静的效果，尤其对心血衰弱的失眠者功效较佳。以上3种药材均有宁心、安神、镇静的作用，合用有较好的催眠作用。1、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各100g，煮成汤，该汤有养心、宁神、健脾、补肾的功...

怀孕后睡眠质量不好的食疗方法取核桃仁、黑芝麻各50克，炒熟研末后加入白糖15克混匀即可。适用于失眠、气短乏力者。(1)牛奶饮：取牛奶250毫升，睡前顿服。(2)瘦肉莲子羹：其实在平时的生活中的时候，孕妇们就需要保证自己...

老年人便秘食疗措施有哪些三、将食物切碎后烹调“别等到口渴才喝水，”台湾台安医院郑婷方营养师强调，必须让喝水变成习惯，如果每小时喝一杯水，整天摄取水分可达1500～2000cc。在健康状况良好的情况下，喝水后可出门快...

淡化黄褐斑的食疗方法，简单有效该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。2、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。黄褐斑的祛除食疗方法有：将上述材料...

治疗脸部黄褐斑，这样食疗效果好因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。有黄褐斑的人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。 黄褐斑与饮食有着密切的关系。因为维生素C为氧化...

胃溃疡饮食疗法有哪些（1）脾胃虚寒证③吴茱萸粥：吴茱萸10克，大米100克，生姜3片。①砂米粥：砂仁5克，大米100克。②羊肉粥：羊瘦肉250克，大米适量。胃溃疡是常见的胃病，对于患者的危害比较大，从中医的角度...