每侧腿重复做5次。
什么运动减肥肚子最快呢，平躺在地上，双脚打开和肩部同宽。没有时间去健身房，其实是可以在家中做健身的。右脚稍微向上抬起，脚尖向前勾起1秒，然后轻轻放下，脚后跟不要踮地。通过了解一下可以快速减少腹部脂肪的运动，就可以达到预期的效果。方法/步骤
对于上班族来说，小肚子是最烦恼的。换左脚重复练习这个动作。下面，我们就一起来看看如何减小肚子上的肉。瘦肚子的最快方法一
什么运动减肥肚子最快呢，因为每天吃完就坐着，也没有时间运动，有小肚子之后穿衣服也收到了限制。
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