基本情绪和原始人类生存息息相关，复杂情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到，因此每个人所拥有的复杂情绪数量和对情绪的定义都不一样。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。情绪的出现可能导致我们出现这样那样的疾病，所以我们一定要主要控制自己的情绪才行，我们可以采用人际调节的方法以及环境调节的方法来调节情绪。
什么是情绪，情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。相信大家是经常听到了情绪这个名词，但是我们对于什么是情绪可能还不是很清楚吧，我们想要了解什么是情绪，除了要了解情绪的基本概念外，我们还应该知道一下情绪产生的过程以及情绪的构成要素，我们要知道情绪的一般表现以及懂得情绪的主要特征。情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”。情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。
什么是情绪温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！