二、泡脚泡多长时间最好?
什么时间泡脚最补肾 原来竟是这个时候，同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。
泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。一、为何晚上9点泡脚最护肾?
什么时间泡脚最补肾 原来竟是这个时候，中国自古以来就有泡脚的习俗，泡脚对于身体的健康有帮助。
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。泡脚也是可以补肾的，但是泡脚的时间也要注意，一般在晚上九点的时候泡脚对补肾是比较好的，如果精神衰弱也可以泡脚，这样会促进睡眠。
什么时间泡脚最补肾 原来竟是这个时候温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！