配料:姜、盐。1.姜洗净切片;青菜洗净,去茎留叶,将菜叶切成条状;大米洗干净;皮蛋煮熟剥壳,切成丁。一、皮蛋青菜粥
瘦人早餐吃什么好,原料:皮蛋、青菜(鸡毛菜)、大米。
不管是胖子还是瘦子都是有烦恼的,太瘦了也没有美感,女性如果太瘦了也不利于以后孕育小宝宝,瘦子要注意平时饮食的营养,特别是早餐很重要,多吃一些热量高有营养的粥。2.锅内加入适量的水烧开,放入大米和姜片,煮至大米开花。
瘦人早餐吃什么好,做法: